Repository of Research and Investigative Information

Repository of Research and Investigative Information

Rafsanjan University of Medical Sciences

تأثیر ورزش‌های ثبات دهنده در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمری

(2004) تأثیر ورزش‌های ثبات دهنده در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمری. Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences. pp. 156-164. ISSN 1735-3165

[img] Text
article-1-40-en.pdf

Download (286kB)

Official URL: http://journal.rums.ac.ir/article-1-40-en.html

Persian Abstract

خلاصهسابقه و هدف: یکی از وظایف مهم دیسک بین مهره‌ای ایجاد ثبات بین مهره‌های مجاور است که در هنگام وجود ضایعات دیسک کمری این ثبات دچار اختلال می‌شود. امروزه نشان داده شده است که کاربرد ورزش‌های ثبات‌دهنده در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن موجب بهبود فعالیت‌های روزمره ایشان می‌گردد. اما تاکنون اثر کاربرد چنین ورزش‌هایی در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمری بررسی نشده است. بنابراین با توجه به بی‌ثباتی مهره‌های کمری در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمری، این مطالعه برای تعیین اثرات این نوع ورزش در این بیماران طراحی شد.مواد و روش‌ها: 60 بیمار (22-55 ساله) مبتلا به فتق دیسک L4-L5 یا L5-S1 (بدون اختلال حسی یا حرکتی)، به طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تجربی و کنترل قرار گرفتند. در ابتدا، درد توسط مقیاس اندازه‌گیری دیداری (VAS) میزان خم شدن تنه در وضعیت نشسته (پاهای کشیده) و رساندن انگشتان دست به انگشتان پا، زاویه صاف بالا آوردن ساق (SLR) و زمان انجام برخی فعالیت‌های روزمره شامل بالا رفتن از 5 پله، 10 متر راهپیمایی سریع بدون درد، به شکم خوابیدن از وضعیت ایستاده و ایستادن از وضعیت به شکم خوابیده اندازه‌گیری شد. پروتکل ورزشی شامل 4 مرحله ساده به پیشرفته بود که هر هفته به گروه ورزشی آموزش داده می‌شد. هر حرکت باید دو بار در روز و هر دفعه 10 بار تکرار می‌شد. مقادیر هر هفته و بعد از 4 هفته از اتمام پروتکل اندازه‌گیری شد.یافته‌ها: نتایج نشانگر کاهش معنی‌دار درد (0001/0p less-than )، افزایش دامنه خم شدن تنه (0001/0p less-than )، افزایش زاویه SLR (005/0p less-than ) و انجام سریع‌تر فعالیت‌های روزمره (05/0p less-than ) در گروه آزمایش بود، در حالی که مقایسه میانگین تغییرات در گروه کنترل تفاوت معنی‌داری نشان نداد. این نتایج بعد از دوره پی‌گیری نیز پایدار بودند.نتیجه‌گیری: انجام پروتکل ورزش‌های ثبات‌دهنده موجب بهبود عملکرد فعالیت‌های روزمره بیماران فتق دیسک کمری گردید. نتایج مطالعه بیانگر تأثیر این نوع ورزش در افزایش ثبات ستون فقرات کمری در بیماران فتق دیسک است.واژه‌های کلیدی: فتق دیسک کمری، ورزش‌های ثبات‌دهنده، فعالیت‌های روزمره زندگی

Title

The Effects of Stabilizing Exercises in the Patients with Lumbar Disc Hernia

Abstract

The Effects of Stabilizing Exercises in the Patients with Lumbar Disc Hernia     AH.Bakhtiari PhD 1* , Z.Safavi Farrokhi MSc 2 , Z. Ashtari PhD 3   1- Assistant Professor of Physiology, Physiology research center, Semnan University of Medical Sciences, Semnan, Iran   2- Academic Member, Dept. of Physiotherapy, Faculty of Rehabilitation, Semnan University of Medical Sciences, Semnan, Iran   3- Assistant Professor, University of Welfare and Rehabilitation, Tehran, Iran     Background: One of the most important roles of the lumbar intervertebral disc is to provide the stability between adjacent vertebras. This function will be confused during the lumbar disc herniation. stabilizer exercises (SE) have been recommended for patients with low back injury to improve the lumbar function, so these patients may perform their activities of daily living (ADL) more easily. This study has been designed to investigate the effects of the SE in the patients with lumbar disc hernia.   Materials and Methods: Sixty patients (22-55 years old) with lumbar disc hernia at L4-L5 or L5-S1 (without any motor or sensory deficiency) were randomly divided into two groups of thirty (experimental and control). The SE protocol includes 4 stages, from easy to advanced, and each stage was taught to the experimental group in the first session of each week. The exercises had to be performed ten times at home twice a day. Parameters were measured at the first session and repeated each week. The pain was measured by visual analogue scale, trunk flexion in the long sitting position (without pain), straight leg raising (SLR) angle without pain and time to complete the following ADL tasks climbing 5 steps, 10 meter fast walking without pain, lying prone from the standing position and standing from the prone position. The measurements were repeated after a four week follow up.   Results: Significant pain relief (p less-than 0.0001), left and right SLR angle improvement (p less-than 0.005) and increased trunk flexion (p less-than 0.0001) were found in the experimental group, but not in the control group. The time required to fulfill the ADL tasks were also reduced significantly (p less-than 0.05). These results were stable after the follow up period.   Conclusion: The results showed that the SE protocol may improve the ADL performance in the patients with lumbar disc hernia, which may indicate the effectiveness of the SE to provide enough stability in the lumbar region of these patients.     Key words: Lumbar Disc Hernia, Stabilizing Exercises, Activities of Daily Living.    *Corresponding author Tel: (0231) 3333895, Fax: (0231) 3333895, E-mail: amir822@yahoo.com Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences and Health Services, 2004, 3(3): 156-164

Item Type: Article
Keywords: Lumbar Disc Hernia, Stabilizing Exercises, Activities of Daily Living.
Divisions: Research Vice-Chancellor Department > Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences
Page Range: pp. 156-164
Journal or Publication Title: Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences
Journal Index: ISC
Volume: 3
Number: 3
Publisher: Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences
ISSN: 1735-3165
Depositing User: آقای علی علوی
URI: http://eprints.rums.ac.ir/id/eprint/6270

Actions (login required)

View Item View Item